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オムロン(OMRON) 活動量計 Jog style エナジーブラック HJA-300-K 価格: 4,110円 レビュー評価: レビュー数: ◆ジョギングも歩行も正しくカウント通常のウォーキングに加え、運動負荷の高いジョギング時の身体活動を正確に抽出し、演算する独自の身体活動量演算アルゴリズム「アクティブエンジン」を搭載。ウォーキングからジョギングまで、消費カロリーをより正確に測定します。◆ジョギング成果を個別に確認ワークアウトモードにより、通常の歩数計機能に加え、ジョギング開始から終了までの消費カロリー、走行距離、走行時間、平均時速が別表示されます。ジョギングの成果がはっきり数字で表示されるので、モチベーションアップにつながるとともに、過渡な負担をかけず、無理のない距離やペースを把握しながらの効果的なジョギングが可能です。◆3つの |
プライム ロックチェア運動 ザ・ビーン フレックス10+ 価格: 13,799円 レビュー評価: レビュー数: ◇ボディにぴったりとフィットするエアクッションで全身エクササイズ 豆のような不思議な形。これがビーンの最大の特徴です。 あるときは背中の丸みに合わせながら腹筋・腰周りを鍛え、あるときは逆さまにして背筋やヒップを鍛えます。 適度な柔らかさが腰や脚にも負担をかけない設計。だから安心して本格的なトレーニングに臨めるのです。◇筋力強化システム「フレックス10」 「フレックス10」をザ・ビーンに装着すると、エクササイズ効果がさらにパワーアップ 左右の強力ゴムベルトで、採光72kgまでの負荷が可能。 筋肉強化トレーニングが簡単に実現できます。◇有酸素運動からピラティスまで! 解説DVD付き 添付のDVDに |
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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD] 価格: 2,490円 レビュー評価:4.5 レビュー数:17 最高のエクササイズDVD!!
ビリーを15分で除隊したボクでも、毎日続けられます。
そもそもエクササイズDVDで4枚組とか6枚組で来られると、その時点で萎えるのですがこれは2枚分を1枚に凝縮&自分好みにカスタマイズできるので、気楽に取り組めます。
普段からワークアウトしている人ならなんてことないでしょうが、ヘタレには翌日の筋肉痛が心地よい運動強度。
ブロンド美女がテンポ良く進めるのも◎。
なにげにビリーやコアリズムやヒップホップアブスの要点を取り入れていたり・・・しかもこの値段!!
いや、どれにしようか迷っている方は買い |
いっしょにとれーにんぐ [DVD] 価格: 2,100円 レビュー評価:4.5 レビュー数:42 結構前にニコニコ動画でこのDVDを知りました。
その時はバカにしてたんですが、最近お腹周りが気になりだしまして皆さんの評価が高いので購入してみました。
商品の説明にもありますが運動内容は3種類。
<初めて>の時と<2回目>はそれぞれを12回ずつ1セット行うことができます。
普段運動しない自分にとっては結構シンドイσ( ̄▽ ̄;)特に腹筋!!ペース早すぎじゃないですか?
希望としてはもう何日分かあればいいと思います。3日目から会話が成立しませんし、それ以上の負荷をかけるには自主的に選択が必要です。12回2セット、24回1セット、24回2 |
スロートレーニングで太らない体を作る [DVD] 価格: 3,990円 レビュー評価:4.5 レビュー数:5 DVDを観ながらトレーニングを行うことができるので、正しい姿勢で取り組む事ができます。DVDの始まりは理論から入るので、「どのようにダイエットをすれば脂肪を落とせるのか?」という疑問の解消とトレーニング意欲向上に役立ちます。初心者コースでも初めてスロートレーニングに取り組む場合はかなりキツイです。回数を増すごとに、最初は持っていた「ゆっくりで本当に大丈夫なのかな?」という不安も薄らいでいきますので不安な方も大丈夫です。
初心者コースでは物足りないと思う方向けの標準コースになればトレーニング内容は、さらに高度になってきます。これならば、長い間このDVDと付き合っていけそうです。 |
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歌う筋肉 〜夢のヴォイス・トレーニング 女声編 価格: 1,575円 レビュー評価:3.5 レビュー数:3 28分強のCDとCDケースに収まる薄いブックレットのみ。
練習用メロディが単純で(ドレミファミレド?とか)
音幅が狭く長く伸ばすものが多いので返って難しいかもです。
日本語の母音を多用しているのも私には合いませんでした。
もう少しお値段を足せば、
オクターブでバリエーション豊富な発声がたっぷり入ったCD付きの、
説明がたっぷりのボイトレ本が買えますよ。 |
自律訓練法 価格: 2,940円 レビュー評価: レビュー数: |